沐沐和熙 諮商心理師
林彥妤
諮商心理師【諮心字第004519號】
心理諮商是段「尋回自己」的路程，我們無形間被主流社會形塑著，也可能在某個辛苦的生命階段裏頭舉步維艱，而逐漸遺落那最真實且珍貴的「自己」。
讓我們一起撥開你所背負的家庭、社會、文化的期待，
重新理解與看見每個樣貌的你，再一步步為自己選擇想成為的樣子。
現職
－沐沐和熙心理諮商所 諮商心理師
－抱抱心身診所 諮商心理師
－東吳大學通識中心 兼任講師
學歷
－東吳大學 心理所諮商組 碩士
－東吳大學 心理學系 學士
專長
－女性諮商：女性自我成長、母女關係、關係中的女性主體性建立、容貌/自我意象/身材焦慮、長女症候群、女性生命故事梳理、女性自我價值
－家庭議題：家庭界線、家與自我認同、童年情感忽視、親職化鬆綁、關係勒索、原生家庭經驗梳理、手足關係
－關係議題：關係失落（分手/外遇/關係斷裂）、人我界線建立、人際焦慮、人際關係模式覺察、開放式關係、與人建立長期關係困難
－伴侶諮商：關係修復、促進溝通、信任感、伴侶關係重大事件
自我探索與成長：存在意義、自我價值、重大生命事件、接納自己與和解
特殊專長
－飲食疾患（暴食/厭食行為）
經歷
－新北市家庭暴力防治中心 合作心理師
－大學諮商實習課程機構督導
－大專院校專任心理師
－台北市立聯合醫院松德院區 思想起心理治療中心 實習心理師
－私立中學專任輔導教師
認識心理師
我是成長於教師家庭的長女，從小在各種「應該」與「必須」的期待下成長，也在非主流外貌帶來的焦慮中載浮載沉。這些框架曾經限制著我，並推動我一步步掙脫外在眼光的束縛，持續尋找「我是誰」的答案。
在學習諮商與自我理解的歷程中，我曾經被穩穩地接住、理解，也逐漸體會到能夠「如其所是」地活著，是一件自在而珍貴的事。我將這些滋養與體會帶進諮商工作中，因為親自走過，於是更深刻理解及貼近你們的生命故事，我會聆聽著也陪伴著你。
